1、用啤酒浸泡头发。小麦或谷类发酵的啤酒营养丰富，可以去屑，止痒，滋养头发，为秀发提供激默芡食必要的营养。用啤酒洗头可以让头发亮泽顺滑，我们可以先把头发洗干净，然后将一罐（一瓶）啤酒兑入水中，将头发浸在水里，泡5-10分钟，然后再用清水冲一遍就可以了。
3、梳头。我们虽然有各种各样的护发产品，但这些产品效用不持久，用久了就没什么作用了。一种既省钱又简单的方法就是常梳头。梳头可以舒缓头皮的紧张，促进血液循环，防止脱发。最好有一把质地较软的梳子，轻柔地从额头处开始梳起，一直梳到后脑处，早晚个50下。如果没有梳子，可以用手做梳状，从额头起来回捋，注意不要太用力。
5、锻炼。人身体的各部分不是孤立的，而是相互影响的，身体虚弱，头发自然不会好，所以要经常做户外运动，多补钙晒太阳，身体好了，秀发也会变得更美。我们可以选在肾脏排毒的时间做一些运动，如慢跑快走。
