早-泄是指阴-茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性-交时间短于2分钟，提早射-精而出现的性幻腾寂埒-交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳-痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治-疗。
1、青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。
2、金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。
3、莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
4、羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。
