简易开胃晚餐清火助消化

 时间:2026-04-22 10:02:10

1、准备材料。

简易开胃晚餐清火助消化

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2、豆腐切小块,煮一锅开水,豆腐入开水煮,再次煮开之后继续30秒,煮豆腐的时候,葱切葱花,取一个碗,放老抽、辣椒油、白糖、盐,拌匀,豆腐煮好,捞出沥水。

简易开胃晚餐清火助消化

3、锅中放适量油,放入豆腐,大火拌炒几下(其实我都是晃晃锅子即可),放入之前调好的酱油汁,继续晃晃锅子,轻轻翻动豆腐,上色均匀,放适量料酒,稍稍多一点,大火煮30秒,下水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。

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4、炒豆腐很关键,这道豆腐其实有点健康,就是豆腐在油锅里煎炸的过程很短,所以其实不怎么要炒她,我建议只要稍稍晃几下锅子即可。

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5、辣椒油看个人口味放。

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