1、人在处于紧张的情绪状态时，出于本能，人会用一定的方式释放这种紧张情绪的能量，可以说，强迫症患者表现出的强迫症的症状就是一种紧张情绪的宣泄和转移，与合理的情绪宣泄不同的是，强迫症行为是一种不正确的情绪宣泄的方法，给本人造成了很大的痛苦
2、一般来说，人处于紧张状态时，内心会不可避免的产生冲突和潜在焦虑，强迫症症状只是这种紧张不安的心理的一种转移，但是，同时患者也意识到这种情绪宣泄的方式是不正常的，因而会竭力的去克服和抵制这些行为，这样一来就会形成新的心理冲突和紧张不安的来源，增加自责、担忧，结果又会导致强迫症症状的频繁和巩固
3、从上述的讲解可以看出，紧张情绪和强迫症之间存在一个恶性循环的链条，只有意识到这个链条的存在，并且去有意识有目的的去打破这个恶性循环的链条，才能有效的克服和抵制强迫症的困扰
