春天哪些关节我们必须好好“捂”,这样才更健康

 时间:2026-02-13 15:09:13

1、      第一条,我们都知道,这春天的时候,气温变化大,同时,也是各种流行病的高发期。当然,是否需要春捂,最终还是由气温决定,气温15℃就是一个临界值,希望大家掌握一下。

春天哪些关节我们必须好好“捂”,这样才更健康

2、       第二条,我们都知道,肚脐称为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气,胃寒、易腹泻的人,一定要特别注意这个穴位的保暖,由于春天温差较大,女性朋友尽可能不要穿着露脐装、低腰裤。

春天哪些关节我们必须好好“捂”,这样才更健康

3、      第三条,其实,腰眼也是春捂的重要部位。中医认为人的阳气的根在肾,而腰为肾之府,所以人在肾阳虚时就易出现腰部酸软怕冷、尿频等症。看来,平时的护腰非常重要,特别是春天的时候。

春天哪些关节我们必须好好“捂”,这样才更健康

4、      第四条,估计,手腕上的神门穴大家都知道,它是心经的原穴,通过它可以调控全身血脉,强化心脏功能。所以,手腕也是“春捂”的关键部位之一,这个还真的注意,估计一般人都不太注意。

春天哪些关节我们必须好好“捂”,这样才更健康

5、       第五条,其实,捂小腿也特别重要,由于它内侧有肝、脾、肾三阴经,外侧有胆、胃、膀胱三阳经,是人体三阴经与三阳经的总汇处,所以说,该捂的地方,就得好好捂一捂。

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