银鳕鱼杂蔬小米粥

 时间:2024-11-08 09:32:31

1、辅食食材。

银鳕鱼杂蔬小米粥

2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。

银鳕鱼杂蔬小米粥

3、小米倒入沸水中,煮15min。

银鳕鱼杂蔬小米粥

4、蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。

银鳕鱼杂蔬小米粥

5、焯烫好的蔬菜剁碎。

银鳕鱼杂蔬小米粥

6、银鳕鱼去皮。

银鳕鱼杂蔬小米粥

7、银鳕鱼剁成鱼泥。

银鳕鱼杂蔬小米粥

8、西兰花、香菇碎加入小米粥搅拌。

银鳕鱼杂蔬小米粥

9、再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。

银鳕鱼杂蔬小米粥

10、银鳕鱼杂蔬小米粥完成。

银鳕鱼杂蔬小米粥
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