1、接纳自己:首先学着面对和接纳自己,正确对待自传陔侔抒己和身边的环境,人是环境的产物,若是一个人在一个环境下不受欢迎,那可以换一个环境或者适当的改变自己。

3、建立自信:不管做什么事情都要有自信心,从小事做起,设立目标计划,增强自信心,消除自卑心理。

5、多和开朗的人在一起:多和开朗的人在一起,得到开朗的朋友的影响,从而让自己的性格也变得开朗

时间:2024-10-11 23:49:32
1、接纳自己:首先学着面对和接纳自己,正确对待自传陔侔抒己和身边的环境,人是环境的产物,若是一个人在一个环境下不受欢迎,那可以换一个环境或者适当的改变自己。
3、建立自信:不管做什么事情都要有自信心,从小事做起,设立目标计划,增强自信心,消除自卑心理。
5、多和开朗的人在一起:多和开朗的人在一起,得到开朗的朋友的影响,从而让自己的性格也变得开朗