曲杆杠铃提拉如何做?

 时间:2026-04-23 22:25:23

杠铃提拉,将杠铃取下来放到前面,抬头挺胸,做的时候手臂画一个向外的圆,同时注意斜方肌不要发力,上半身尽量不要晃。
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