皮肤过敏怎么办？如何预防？

1、不吃刺激食物，少吃辣，酸等食物。

2、多保持美好愉快的心情，不焦虑，不生气，生气也不要超出3分钟，保持平常心情是关健的。

3、多运动，早睡早起，养成好的习惯。

4、注意营养的吸收，多吃素菜，清淡为主，平时多喝温水。

5、停止用一些引起过敏的护肤品，如果真的过敏很严重，应立刻去医院看医生。

6、爱干净，讲卫生，远离过敏原，最好呆在通风的室内活动，必须出门的话口罩、帽。衣物要定时的换洗，最好是穿纯棉的衣服。