喝到嘴软滋补鱼头汤

1、鱼头洗净，砍小块。

2、天麻，党参，沙参，红枣洗净。

3、瘦肉洗净切小块。

4、热油锅，下鱼头煎。

5、将鱼头两面煎香。

6、把煎好的鱼头放入砂锅里煲。

7、再加入各药材。

8、加入瘦肉。

9、盖上锅盖，大火煲开，转小火慢煲80分钟左右。