益气补肾女人汤粥

1、一朵银耳加水泡发

3、一到两个小时后，银耳会变得很大

5、泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时

7、把煮好的银耳莲子汤倒入电饭煲，加入洗净的米，放入一大颗冰糖，按“煮粥”键。我是做早饭，所以用的是预约煮粥