木耳安神补脑粥

 时间：2026-02-14 01:43:45

1、首先要做准备工作 ，大家都知道粥是各种美食中最简单易操作的，所以准备工作相对比较重要

木耳洗净，切碎 口感会比较好

木耳安神补脑粥

2、大米淘净

花生米，葡萄干，核桃仁，红枣分别洗净

木耳安神补脑粥

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3、  熬粥的时候用砂锅效果会比较好，当然用金属锅也可以

 砂内加水适量，加入大米，核桃仁，花生米

4、大火煮沸后加入木耳，红枣

5、文火熬制，最后加入蜂蜜调味即可

木耳安神补脑粥

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