眼睛啊干涩怎么办

1、赶紧找原因啊。可能是看书累了，可能是没睡醒，可能是天黑了，可能……找到原因，对症下手。不过，一般情况下，偶尔模糊，不用考虑是生病的原因。

3、多吃新鲜的水果蔬菜食用维A、维B含量较高的食物B对保护眼睛有重要作用，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。