自创健康减肥粥

1、准备好青苹果和大米。

2、将苹果削皮切块。耍彩

3、大米淘干净放入电饭锅救珠中，倒入适量水，和平时煮粥的水一样

4、加入苹果块，米和苹果一起煮，米熟了就可以吃昆敏爬了，如果喜欢糯一点，就多煮一会儿。

5、吃的时候如果嫌味道淡可以加一点蜂蜜，白糖就不要了，毕竟我们是为了减肥，加白糖不是前功尽弃了嘛：）