女人经期后就该吃它

 时间:2026-02-17 09:41:30

1、乌鸡洗净去皮(不去也可以,但是通常炖后会比较油,挺肥腻的)

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2、红枣去核洗净

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3、桂圆肉洗净

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4、生姜切片

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5、白凤丸碾碎放入炖盅里

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6、清水两碗(正常size的饭碗,一般来说,炖半只鸡,最多两碗半就好了)

7、水沸腾后炖2.5-3小时

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