小孩子有关食物补钙的技巧

1、一般孩子都是一日三餐的饮食习惯，家长们就是可以在每天的三餐食物里面，给孩子搭配一套好的营养套餐。

3、对于孩子的早餐来说，鸡蛋是必备的，孩子每天最好是吃一个鸡蛋，然后搭配牛奶都是可以的。面包等的食物。来完成早餐。

5、晚餐应该是和午餐差不多的，但是不要让孩子吃的过多，对于消化也是不适合，所以需要注意。