备孕需要注意的事项

1、备孕之前，双方先去做个孕前检查，这样，可以知道身体状况，以便更好的怀孕。

2、准备要小孩前三个月，尽量不要抽烟喝酒，注意身体状况。女士可以提前服用叶酸片。多吃水果蔬菜鱼肉，尽量不要吃麻辣烫之类的食品。这也是为怀孕打基础。

3、提前算好排卵期，在这之前一个星期，要适度运动，放松心情，不可过于劳累。在排卵期前1.2天，同房。之后一个月，用试纸测试，取晨尿的中间那段来试，五分钟后显示两道杠，那么，恭喜你。