秋冬季节防流感

1、在室内放置一块洋葱，可以杀菌去流感

2、如果不幸中招，做一碗鸡汤，研究表明，鸡汤有改善人体免疫系统的作用，可以杀灭细菌，缓解症状。

3、多喝水，可以加柠檬、橙汁等富含维c的水果，或一万热姜汤，有利于驱寒保暖，促进感冒痊愈。

4、一个热水澡，最好是去环境好的大澡堂，水蒸气可以缓解鼻噻症状，加速血液循环，提高体抗力。

5、早睡早起，减少锻炼，充足的睡眠有助于机体免疫力恢复，减少锻炼，防止疲劳，但可以在天气好的情况下散散步。