食补养生炖羽衣甘蓝的做法

 时间:2024-10-14 12:07:18

1、准备几个土豆,土豆这里是主食,根据自己的饭量来决定。我拿了三个大土豆。

食补养生炖羽衣甘蓝的做法

3、将酸黄瓜切小块,放入锅中。我的酸黄瓜比较小,所以拿的比较多。正常大小的四根左右即可。

食补养生炖羽衣甘蓝的做法

5、将切好的羽衣甘蓝放在锅里,锅里的水没过土豆就好,羽衣甘蓝应该是有一部分不在水里而是在水上面。羽衣甘蓝受热后会变软,会慢慢的浸到水里。水开后,中火煮20分钟,10分钟的时候翻一下上面的羽衣甘蓝使其接触到开水。

食补养生炖羽衣甘蓝的做法

7、将煮好的羽衣甘蓝和土豆锅沥水,然后捣烂。加入之前炒好的黄油洋葱,适量胡椒粉和白醋(根据个人喜好),搅拌均匀。香肠切片,摆盘,就可以吃啦^^

食补养生炖羽衣甘蓝的做法
  • 家常蒜泥小龙虾的做法
  • 咸菜炒鱿鱼的做法
  • 自己在家制作即食芝麻糊
  • 咸肉香肠蒸干丝的做法
  • 豌豆饼的制作方法
  • 热门搜索
    odd是什么意思 disabled是什么意思 什么是纳米技术 forget是什么意思 kw是什么意思 身上长红痣是什么原因 cny是什么意思 study是什么意思 一衣带水的水指什么河 北漂是什么意思