营养早餐酸奶蛋饼的制作

 时间:2026-04-22 22:16:04

1、低筋面粉称好克数,备好食材(超市的酸奶是有100g或者120g,我选的是100g的)

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2、面粉,鸡蛋,酸奶,三者混合搅拌

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3、后加入两勺糖粉

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4、建议用平底不粘锅,家里的锅还是有点粘,所以我微微刷了一层橄榄油,很薄地涂一层即可,建议橄榄油,口味比较清新,花生油相对腻一些

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5、这个食谱的量大概可以做五个饼左右,开低火,煎到周边开始有点膨胀,看到透明层,可以翻过来继续煎,两边接近金黄,就可以上碟了,注意温度跟时间,避免煎焦

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6、一层层叠好,摆盘,轻快早餐,开吃!

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