1、首先把鱼肝油挤出来，用手涂的方式把鱼肝油涂在脸上，把鱼肝油涂抹均匀，在简单的按摩一下即可。
2、我们要合理的运用鱼肝油，不能每天使用，建议一周使用2次，使用多会很容易阻塞毛孔，肌肤长出痘痘等。
3、我们使用鱼肝油后，要记得再用清水把皮肤在清理一下，不然长时间抹在脸上再产生过敏或者皮肤太油腻。
4、如果自己脸上比较油腻，就建议一周使用一次就好，T字部位建议不要涂抹，或者抹的少一点。
1、1.用手指把鱼肝油涂在肌肤上。
2.不能每天使用，建议一周使用2次最好。
3.使用鱼肝油后，要记得再用清水把脸清理一下。
