洗澡时不能做的几件事

1、太过用力的搓澡：皮肤表面的角质层、脂质膜构成了对皮肤的屏障保护层。它们用于保护机体免受外界损害、同时防止人体本身的营养水分的流失，如果洗澡中太过用力的搓、就会破坏这层保护膜。

2、吃饱饭了马上洗澡：刚吃完饭、此时大量血液聚集在胃部，洗澡会导致全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，导致消化不良。

3、起床就洗澡：早上在没有进食的情况下洗澡，容易引起头晕、低血糖。若水温过高还会导致血管扩张，出现脑供血不足、虚脱等症状。