低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

 时间:2026-04-27 16:01:51

1、准备好食材,洗干净

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

2、扁豆放锅里,煮20分钟左右煮熟

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

3、西红柿和土豆去皮,切成块,姜拍碎,锅烧热,放少量油,把所有的食材放进去

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

4、小伙将西红柿炒出浓汤

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

5、把炒好的西红柿土豆放进扁豆锅里,将所有的食材煮软煮熟

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

6、将口蘑菇切片,放平底锅,放少量油,煎一煎

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

7、口蘑煎至两面金黄

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

8、将口蘑放入锅里

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

9、盛出来,现在开始享用美味的低脂素食餐吧

低脂素食餐(西红柿扁豆汤)

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