怎样缓解菠萝蜜上火

 时间：2026-04-25 09:59:47

1、将菠萝蜜核的外面一层薄皮给剥掉，用清水将核清洗干净，沥干水分后装盘。

怎样缓解菠萝蜜上火

2、将菠萝蜜的核倒入锅中，再倒入适量的清水，接着加入适量的食盐（如果你喜欢甜的，可以加入适量的白糖），开大火煮10-15分钟

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3、到时间后，将核捞出后拨开表皮即可食用

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