1、蜂蜜，我们再熟悉不过了，它可以防便秘、滋润皮肤，但很多人都不知道，它具有防过敏的功效。
（蜂蜜含有蜂毒，人体对摄入的食物会产生一种习惯，蜂蜜中还含有一定的花粉，经常喝蜂蜜，可增强对花粉过敏产生一定程度的抵抗能力。）
但要注意的是：蜂蜜水最好别空腹喝，尽量选择饭后1.5-2小时饮用，水温在30°即可。
2、你洗脸是用冷水？温水？
建议敏感肌肤的美妞最好是用冷水洗脸，即使冬天都一样，这样可以增加肌肤的抵抗能力，还能改善敏感肌。
（洗澡和洗脸的毛巾要分开，还有水也要分开，因为洗澡水比较热，容易刺激到皮肤，加重过敏。）
3、对于敏感肌美妞来说，选择护肤品一定要慎重，而且别随意的更换护肤品，即使要换，也一定要测试过才能使用。
（护肤品测试：取适量的护肤品涂抹在耳后根的位置，第二天起来，如果没有变化，说明可以使用。）
4、秋季，敏感肌的美妞还可以吃维生素C，这样也可以防止过敏现象。
（维生素C是天然的抗氧化剂，也是肥大细胞稳定剂，可有效防治过敏。）
5、秋季天气干燥，
要记得使用补水产品，多喝水。
6、最后要注意肌肤的防晒问题哦！
