1、室内需舒爽怡人 室内要有充足的阳光照射，任何人都不可在这里吸烟。春夏秋冬蚵播噍疸四季，每天都要按时开窗换气，令室内一直保持充足的新鲜空气。需要注意的一点是，开窗换气时最好让产妇与宝宝暂时离开房间一会儿。室内温度要保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。如果使用空调调节室温，切忌直吹，应调节风速和风口，中央空调应加装挡风板。
3、适度摄取养身食品坐月子的养身食品有红糖、鸡蛋、小米等。但红糖水饮用时间不能超过10天，以避免增加血性恶露；鸡蛋每天不能吃得过多，4-6个为佳；小米粥不宜太稀薄或以小米为主食，以防身体缺乏其他营养。
