蒜香西兰花的做法

 时间:2026-05-20 19:53:24

1、准备食材,西兰花掰小朵,清洗干净。蒜去皮。

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2、蒜切末备用。

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3、西兰花开水焯烫2分钟。

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4、锅内倒适量食用油,爆香蒜末。

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5、放入西兰花翻炒。

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6、加入一勺蚝油,继续翻炒。

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7、出锅前撒盐调味即可。

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