1、首先要注意力集中，整体状态非常好的时候、如果专注力不够，可以利用番茄时钟做训练
2、快速阅读要建立一定的阅读理解能力，平时可以多读一些书作为基础铺垫，比如以100本书
3、仔细研读：目录、推荐语、序。了解本书的大概内容
4、根据步骤3判断本书是不是真正的适合自己，或者自己是否感兴趣，近期是否能够用的到
5、确定无误，从书中挑选3-5个关键词，针对几个关键词进行快速浏览，可以准备不同色号的记号笔，每个色号的笔代表一关键词
6、利用最短的时间进行一目十行浏览一遍，用笔勾出对应关键词的重点。
7、可以多读基本统一类型的书籍进行快速阅读，挑出相比下最好的一本，进行精读。
