1、先从西部联盟说起，西部联盟有三大分区，分别是西南赛区，西北赛区，太平洋赛区
2、西南赛区的五支球队分别是：
达拉斯小牛队；圣安东尼奥马刺队；休斯顿火箭队；孟菲斯灰熊队；新奥尔良鹈鹕队。
3、西北赛区的五支球队分别是：
波特兰开拓者队；俄克拉荷马雷霆队；明尼苏达森林狼队；丹佛掘金队；犹他爵士队
4、太平洋赛区的五支球队分别是：
洛杉矶湖人队；洛杉矶快船队；金州勇士队；萨克拉门托国王队；菲尼克斯太阳队
5、东部联盟也有三大分区，分别是东南赛区，中部赛区，大西洋赛区
6、东南赛区的五支球队分别是：
迈阿密热火队；亚特兰大老鹰队；奥兰多魔术队；夏洛特黄蜂队；华盛顿奇才队
7、中部赛区的五支球队分别是：
克利夫兰骑士队；芝加哥公牛队；底特律活塞队；密尔沃基雄鹿队；印第安纳步行者队
8、大西洋赛区的五支球队分别是：
费城76人队；波士顿凯尔特人队；布鲁克林篮网队；纽约尼克斯队；多伦多猛龙队
