1、清洁面部
在使用睡眠面膜之前，先用温水和洗面奶清洁面部，打开毛孔，把里面的污垢和表面皮脂清理出来，有利于敷面膜过程的营养成分的吸收。
2、正确护肤
按照平时的护肤习惯，按顺序涂上水乳按摩至吸收，或者使用精华液按摩至吸收。
3、敷睡眠面膜
保持手的清洁，避开眼周，均匀的涂抹上面膜并加以按摩促进吸收，根据自己的皮肤，油性皮肤应该涂薄薄的一层，干性或中性皮肤适量。可以从下向上做提拉按摩。
4、合适的时间
最好是晚上的11点前敷好，然后睡觉，11点过后时间段是皮肤吸收更好的时间。
5、再次洁面
第二天早晨起床，用洗面奶清洗干净，你会发现脸很舒服，在按照正确的护肤方式护肤，开启新的一天。
6、注意周期性
睡眠面膜不能天天都用，这样会导致细胞营养过剩造成皮肤毛孔堵塞，建议每周1~2次，合理安排时间，坚持下去效果会更好的喔。
