1、章鱼洗净切成小粒、蒜头洗净去皮剁碎
2、玉米去皮洗净，把须摘干净后剥成玉米粒
3、锅中热油，加入蒜末大火炒香后放入章鱼粒翻炒
4、待章鱼粒变色炒熟后加入玉米粒大火翻炒
5、玉米炒熟后加入适量盐和蚝油调味，翻炒均匀即可出锅
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 00:34:41
1、章鱼洗净切成小粒、蒜头洗净去皮剁碎
2、玉米去皮洗净，把须摘干净后剥成玉米粒
3、锅中热油，加入蒜末大火炒香后放入章鱼粒翻炒
4、待章鱼粒变色炒熟后加入玉米粒大火翻炒
5、玉米炒熟后加入适量盐和蚝油调味，翻炒均匀即可出锅