泡脚有什么好处

1、1.泡脚可以舒经活络，并且可以改善血液循环的作用。

2、2.补肾。晚上9点这个时候泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，起到补肾的作用。

3、3.上班族泡脚精力充沛，上班族的人长期处于一个状态中，这时候泡脚可以使人神清气爽。

4、4.春季泡脚，能升阳固脱；夏季泡脚，能湿邪内除；秋天泡脚，能 肺腑润膏；冬季泡脚，能丹田暖和。

5、5.泡脚的时候加点醋，可以治疗脚气、缓解疲劳、滋润皮肤和改善睡眠障碍等。泡脚的过程也可以适当的按按摩。