教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

 时间：2026-04-24 04:15:09

1、西兰花清洗干净切成小块

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

2、鱿鱼清洗干净切成小块

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

3、洋葱清洗干净切成丝

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

4、油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

5、洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

6、洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

7、待鱿鱼变色后即可出锅

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

  • 应该这样做槐花猪肉馅饼
  • 油菜西红柿炒面
  • 怎么做芝士玉米饼
  • 香菇滑鸡，香到没朋友，快来学一学。
  • 腊肠糯米粉的做法攻略
    • 热门搜索
    微信运动怎么刷步数 泉州博物馆 男生长发发型 发型图片 佳能打印机怎么样 滴露消毒液怎么用 无线网络密码怎么改 手机无服务怎么解决 发型颜色 权志龙发型