千金难买回笼觉就是形容不能用金钱买到睡一场回笼觉。
回笼觉也是一种补充睡眠的方式，睡一场回笼觉也是一种享受呢。而且从一定的意义上来说，还是有一定的好处的。对于上夜班或者通宵的人来说，睡个回笼觉是非常有必要的，而且还可以用来补充睡眠，进而恢复体力，所以回笼觉对于健康是有好处的。
扩展资料：
回笼觉的好处：
一、补充睡眠，恢复体力；对于上夜班或者通宵的人来说，睡个回笼觉是非常有必要的，而且还可以用来补充睡眠，进而恢复体力，所以回笼觉对于健康是有好处的。
二、抑制兴奋，预防疾病；在晨醒后，大脑并没有马上处于正常的兴奋状态，大脑高级中枢会发出重新进入浅睡眠信号，即重新睡小觉。此时如睡上一个“回笼睡”，当醒来后，大脑神经活动经过重新调整，一些处于抑制状态的大脑神经开始活跃或兴奋，最终使人彻底清醒过来。
回笼觉的弊端：
一、晨练后睡回笼觉对老人身体不利。
二、回笼觉可能会打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会“白天睡不好、晚上睡不着”。
三、回笼觉会造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。
四、会使身体产生一系列的生理反应。过长时间的睡眠导致血清素过度作用，使血管收缩过度，拉扯神经末梢，进而引发头痛，制止睡眠的进一步进行。这就是睡多了头痛的原因。
参考资料来源：百度百科-回笼觉
