超简单的焖带鱼

 时间:2026-04-23 10:24:34

1、超市里买的带鱼段,加水化开并

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2、去掉内脏,清洗好了以后弄干水分

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3、用盐腌一下,大约腌了一个小时

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4、准备姜蒜末

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5、弄一个鸡蛋,放碗中搅成蛋液

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6、炒锅里放油,油稍微多一点就可以,不过麻烦的是剩下的油做其他的菜会有鱼的味道

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7、带鱼放到蛋液中过一遍,这样炸的时候不易破碎

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8、把沾好蛋液的鱼段放到油锅里炸

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9、变成金黄色是就可以翻面炸了

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10、把所有的鱼段都炸好

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11、稍微留一点底油,把鱼段放回到锅中

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12、加入姜蒜,枸杞酒,盐

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13、糖,酱油,花椒面,醋

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14、放入没过鱼的开水

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15、把水炖干,鱼就好了

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16、装盘上桌就可以了,跟鱼罐头差不多的味道

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