1、NO.1 退一步就能够看到海阔天空，有时候我们被人惹恼之后，一定要有一颗包容的心，当你尝试去包容对方的时候你就会感到特别的开心。
2、NO.2 告诉别人，你已经生气了；如果我们的好心情被破坏了，那么我们应该非常直接的告诉对方，自己现在很生气了，这样有助于平复心情。
3、NO.3 我们要懂得保持适当的沉默，有时候沉默才是最强有力的武器；被别人惹恼后，保持沉默可以让我们获得清醒的头脑，做出合理的判断。
4、NO.4 千万不要发脾气，我们不能够因为别人的没有素质而降低了自己的水准，不要受对方情绪的影响，要时刻保持淡定平和的心态。
5、NO.5 很多时候也许仅仅只是误会，我们在被惹恼的时候，先不要急于发脾气，先问问到底是什么情况，然后再采取措施效果会更好
6、NO.6 被人惹恼后，我们不要放在心里面，而应该和自己的亲朋好友倾诉，有了倾诉心中的怒火便被浇灭，自然就不会生气了。
