1、阅读能塑造人的人格，我们通过阅读，可以锻炼自己的思维能力，提高自己的认知。改变自己的行为观念。让自己的思考方式更加多元化。从而塑造健康的人格。
2、我们最好要保持开朗乐观的心情，要平静的去看待问题。要学会控制自己的情绪。让自己的行为不被情绪去左右。
3、在我们日常学习工作生活中一定会遭受许多压力。我们要懂得解压的方法，压力过大的话可能洫曛晗丕让人的人格扭曲。所以我们要懂得解压，比如运动，听歌等等让自己放松。
4、生活中多看看正面的报道和影视作品和书籍。少接触负面的食物影响自己的情绪。这样会让你更乐观和学会怎么调控自己的情绪。
5、要正确认识自我，加强自身的精神文明建设，树立良好的三观，提高自己的知识水平。生活中多听取别人的意见，要有良好的人际关系。
