减肥期间适合吃哪些食物

1、💎水

注意：能喝温水就不要喝凉水

2、💎奶制品

3、💎蛋类

4、💎水果蔬菜类

水果：木瓜、香蕉、苹果、奇异果

蔬菜：西芹

5、减肥不是一天就可以成功的，也不能因为减肥而节食从而伤害自己的身体

总而言之，管住嘴，迈开腿，加油呀