被生活打垮了怎么办

1、冷静下来：分析一下是什么原因让你如此被动。然后找到解决方法，生活总不会一帆风顺的，唯有坚强的面对，才是正解。

3、要相信自己，自强，自信，自立，今天某事我做不来，做不好，明天学会做，后天学做好。这样慢慢一点一点的建立信心，你会发现你并不是那么无用的。

5、不要和别人比，和别人比除了给自己增添心理负担外，对你没任何帮助。但要不断超越自己。