雪梨西蓝花汁

 时间:2026-04-21 20:24:15

1、雪梨洗净后削皮,切开去核后切成小块。

雪梨西蓝花汁

2、西蓝花切成小朵,清洗后放入沸水焯1分钟,捞出沥水。

雪梨西蓝花汁

3、榨汁机内放入西蓝花和雪梨,倒入适量饮用水和少许蜂蜜按键榨成汁。

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4、榨好的西蓝花雪梨汁倒入杯中即可。

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