如何认知和应对各种上火症状

1、心火症状主要表现为嘴苦，舌尖上有一点发红的症状，一般情况下脾胃也不是很好。在平时可以用莲子心煮粥，或用莲子心泡樟芝粉喝，严重的情况下要吃中药来去火。

3、脾火症状表现在嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中间有黄苔，大便先干后软，而且会感觉到全身乏力。灭火方法是用山药煮粥喝严重的病情，还要吃中药来缓解症状。

5、肾阴虚火旺症状表现在会经常出现耳鸣盗汗和腰膝酸软，以及嘴干和大便干等症状。灭火方法则是可以吃中药知柏地黄丸，去火效果是相当不错的。