1、不要当做滋补品饮用：在所有的中药材中，有些中药是药食同源的，既可以当做药品，又可以用来滋补身体，例如大枣，桂圆，莲子等，可是有一些只能当做药物调理身体，不能够当做滋补品，天麻就是这样的，如果我们没有病，千万不要将它用来滋补。
4、上火时不要用：如果我们感觉喉咙火辣辣的，又干又痛，或者是出了口疮，上嗓刺痒等，那就是上火了，上火时先不要用天麻，如果平时经常便秘，大便干燥等，也是比较容易上火的体质，也要慎重使用。
6、用时讲究方法：有些人用天麻泡水，方法是直接将天麻切片，将天麻片放在水里，或者冲泡或者煮汤，如果是煮汤的话，时间不宜太长，如果是泡水的话，建议将天麻打成粉末，用开水冲泡，这样 才能更好的发挥它的作用。
