1、执切的期待和欲望
问自己：“真的很希望得到吗？”强烈的愿望是人类一切活动的原动力。欲望越强烈，决心越大，越愿意自己付出代价。
2、目标必须是明确的，是可达到的，是可衡量的
制定目标就该成为一种生活方式。
只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则，只是大话而已。
3、把目标写下来
当你在书写时，你的思维活动在记忆中产生一种不可磨灭的印象，它告诉你的潜意识：这是真的。我不相信我的记忆，我只相信我的笔记。
4、为什么要实现这个目标
问自己：“为什么要实现这个目标？”（实现这个目标的理由、好处和意义、并写下来。）
理由或好处越多越好。这样做，有助于发现、认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得深刻的趋动力。
5、制定实现目标的期限
没有期限，就等于没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，衡量目标的进展，激发向目标不断前进的动力。
6、分析你的起始点
没有理想，就没有前进的方向。没有起始点，就无从规划自己的航程。有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。问自己以下问题，并写下来，与你的目标进行对比，找到差距。
1． 我究竟有什么才干和天赋？我的主机优势是什么？
2． 我最明显的缺点和劣势是什么？
3． 我曾有过的成功记录？
4． 我所处的时代和环境对我有什么机遇？
5． 我与什么人物往来？与之合作我想得到什么结果？
6． 我现在的知识和技能，是否能跟上时代的脚步？
7． 我对我现在的生活和健康满意吗？描述它们的景象？
8． 我目前的工作现状（职位、资格、成绩）是怎样的？
9． 我现在的财富状况（月收入、存款、不动产）。
当你养成制定、实现目标的习惯，并掌握制定目标及计划的方法与技术后，你就判若两人。
7、确认实现目标的障碍
人不是为了痛苦而活着，是为了幸福才活着，然而痛苦却伴随着人生。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫，同时要记住：障碍是来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的。达到目标的过程，其实就是克服障碍的过程。
8、确认达到目标所需要的知识与技能
完善自己，作充分的准备。生命不息，学习不止。
9、确认对实现目标有帮助的人和团队
调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目标。
10、制定实现目标的措施与找出解决障碍的方法
关键性障碍就找出不低于五个解决方案，其它每个障碍都要找出解决方法。
11、制定实现目标的计划
一旦确定目标及实现目标（解决障碍）的方法，你就要制定每年、每月、每周甚至每天的计划。计划，就是目标分解一览表。
12、将你的目标马上行动，现在就做
没有行动，再好的计划也只是白日梦，不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。
13、将目标视觉化
想象目标完成后的感觉，将自己沉浸在美好的快乐中。建立一幅明晰的心中景象，产生实现目标的动力和克服障碍的决心。
14、以坚定的信念支持你的目标
任何事只要你持续地放在你的脑中，就可以成为你所想要的模式。用钢铁般的意志坚信自己会成功，不承认失败的可能性。不怀疑、不害怕、不胆小，决不，决不能放弃，放弃就是失败。
15、按期评估与考核
只有按期评估与考核，才能确认进步与不足。
16、不断地向自己提出更高的目标
你的目标越高，你的眼界就越宽阔，你的世界就越大，你的思想也就越积极。更高的目标，更能催人奋进。你完成的每一个目标和为达到目标所做的每一件事情，都必须指向你的人生目标。
