怎么做让皮肤越来越白皙光嫩

1、皮肤好补水是关键这就要求平时我们要多补充一些水分，只有当我们对皮肤补充足够的水分，皮肤也才能回报给我们以光亮透嫩。这就要求我们女性平时要多喝水，不要等到当我们真正觉得口渴的时候再去喝水，这样我们的皮肤时间长了就会显得干燥，成年女性每天至少要保证摄取足够的水源。

3、在平时的饮食方面多注意摄取维生素高的食物绿色的蔬菜和应季的水果里面都含有丰富的维生素纤维，当我们食用这些健康食品的时候对我们的皮肤也是非常的有帮助。它能够帮助我们清除掉体内的有毒物质，从而把堆积在皮肤上的黑色素给消灭掉，达到清洁皮肤的效果。想要了解更多护肤和肌肤问题,就找护肤师天亮

5、想要皮肤好，也要养成勤敷面膜的习惯当我们结束了一天的工作和学习之后，我们的身体和身心方面都感觉到非常的疲惫，当然我们的皮肤这时候也会感觉到非常的劳累。我们可以对皮肤敷上一些比较健康的面膜，这样可以帮助我们皮肤牢牢的锁住水分，从而也会达到补水的效果，让我们的皮肤变得更为的光滑。