如何缓解眼疲劳（最新）

1、看书写字时间勿过长我们在看书写字玩电脑的时候，做的有两个小时了，就不要再看了，给眼睛一个休息的时间，长时间的看，会导致眼睛的疲劳。

3、做做眼保健操我们都知道眼保健操的重要性，因此我们要每天坚持做一遍，久而久之，我们就会看到效果了，不能中断或者半途而废。

5、护眼贴原来的时候，我也用过护眼贴，效果还不错，道理和毛巾敷是一样的，凉凉的，刺激眼睛，缓解疲劳。而且现在还有卖的按摩眼睛的机器，我们也可以使用一下。但是都需要我们坚持，不能半途而废。