枸杞子有哪些功效

1、将枸杞子直接泡水饮用，可以养肝明目，上班的人们比较适合这么做，简单方便还有效果。

2、枸杞子可以增加免疫力，提高自身的抵抗力。常吃枸杞子还能降低血糖，干嚼和泡水都可以，具有一定的补血功效。

3、枸杞子能有效的抑制脂肪在身体里的沉积，可以促进身体新陈代谢，有一定的减肥作用。

4、枸杞子对痛风也有一定的治疗效果，对冠心病有一定的辅助治疗功能，三高人群也可以吃些枸杞子，对降低三高也是有效果的。

5、女性可以常吃些枸杞子，可以延缓衰老，对大脑也很好，有美容的功效。