如果经常拉肚子怎么办

1、一定要胃保暖身体上胃可是非常重要的部位，如果小时候你没养好，长大了只要稍稍吃得不好，就容易拉肚子。平时要让胃保暖，主要就是保护好肚脐。

3、早餐一定要吃在一天中，早餐是最重要的，人体经过一夜新陈代谢，如果早餐不吃，很容易分泌胆汁，对胃也不好，因此早餐一定要吃。

5、定点吃饭让胃吸收变得有条理，养成定点吃饭的习惯，也是非常重要的，只要把胃养好，就不会经常拉肚子。