1、程序员或者长期脑力工作者需要注意
大脑长期高度集中工作，也会诱导分泌更多油脂，这个职业长痘几率普遍高。
2、健身爱好者需要注意
健身爱好者摄入蛋白粉或者增肌粉，合成肌肉流失大量VB，练腿刺激睾酮分泌，这些都会使健身爱好者比平常更容易长痘。
3、长期室外工作者需要注意
长期照射紫外线刺激自由基损伤皮肤，引发炎症及微粉刺。还要天天开车的朋友也要注意紫外线会穿透玻璃的，长期在车内开车晒阳光也会导致皮肤问题。
4、不要熬夜，养成健康的作息习惯
熬夜会使油脂分泌旺盛，造成皮肤问题。还有就是长期两班倒、夜班工作的人员也要注意这个问题。
5、不良的睡眠习惯
有的人只有一边脸长痘，另外一边不长痘。如果爱长痘的那一边是很爱侧睡的那一面的话，且长痘是颧骨范围。那么就可以确定你是由于不良的睡眠习惯长期单边侧睡导致。你应该明白枕头细菌真菌非常多。
6、注意你的护肤是否正确
很多人的皮肤受损，是因为使用了太多的护肤品反而导致皮肤受损。这样的例子太多了，可以使用抗炎修复效果的基础护肤半个月到一个月就会改善的不错。
