1、方法一：
首先点击左下角的开始菜单选择控制面板
2、点击选择系统和安全进入
3、如图所示再点击Windows Updata进入
4、再点击左边菜单栏的更改设置
5、在重复更新选项中选择从不检查更新最后点击确定
6、方法二：
在桌面鼠标右键任务栏选择启动任务管理器
7、在任务管理器的顶部选择进程
8、鼠标右键选择任意一个任务点击结束进程
9、方法三：
点击左下角的开始菜单选择控制面板
10、选择管理工具点击打开（可以点击查看方式更换类型）
11、如图所示双击打开服务
12、下滑找到Windows Updata 鼠标右键点击停止
