1、把菠菜洗净，切小块，放进榨汁机里，加一点点水，炸成绿色的汁，这样，就可以做绿色的馒头了
2、把紫薯洗净，去皮，放在蒸锅里蒸，蒸好之后用勺子压成泥，和成面团，就可以做紫色的馒头了
3、把南瓜洗净，切成小块，同样也放在蒸锅里蒸，蒸好之后，用筛网先网住南瓜，出出水分，然后再压成泥，和成面团，这样就可以做黄色的馒头了
4、胡萝卜，切成丁，用榨汁机榨成汁，水不要放太多，不然做出来的馒头颜色会浅，胡萝卜汁可以做出橙色的馒头
5、红色，可以选择红椒，同样也是榨汁，水也不要放多，做出来的馒头就会是红色的了。其实，红色也可以用甜菜根做，也同样可以做出红色的馒头
